Człowiek o wielu funkcjach, czyli co powinien wiedzieć trener personalny?
Jeśli myślisz, że trener personalny to człowiek o dużych gabarytach, który stoi nad Tobą podczas treningu i mówi na zmianę dwa słowa: dobrze i źle, […]
Inne
Zastosowanie badania składu ciała
Analiza składu ciała to nieinwazyjne, szczegółowe badanie wnętrza organizmu. Dzięki analizatorom disgnostycznym można bardzo szczegółowo poznać swoje ciało. W czasie profesjonalnej analizy dowiesz się m.in. […]
Książki ułatwiające naukę techniki biegania
Książki o bieganiu są na tyle specyficzną kategorią, że wielu omija je szerokim łukiem i równie wielu pała sympatią do nowo pojawiających się pozycji. Czy […]
Słuchawki do biegania – dobre samopoczucie podczas treningu
Jedną z najczęstszych przeszkód w zebraniu się do regularnego ćwiczenia biegania jest obawa przed monotonią. Na szczęście można ją łatwo przezwyciężyć słuchając w trakcie treningu […]