Odchudzanie

Odchudzanie – tabletki i co dalej?

Wiele osób odchudzanie zaczyna od kupna jakiś tabletek, które mają im w tym pomóc. Faktem jest, że jest to dużo bardziej wygodny sposób niż rezygnacja z ulubionego pączka czy pójście […]
continue reading →
Prawidłowy trening medyczny

Trening medyczny wkracza na salony. Staje się coraz bardziej popularną formą połączenia treningu sportowego z rehabilitacją fizjoterapeutyczną, a wszystko pod okiem kompetentnego trenera i fizjoterapeuty w jednym. Jak wygląda taki […]
continue reading →
Poprawa wyników treningowych

Aby poprawić swoje wyniki w treningach oraz zwiększyć masę mięśniową zaleca się wzbogacić swoją dietę o odpowiednie suplementy i odżywki. Na siłę najlepiej spisze się kreatyna ale nie pierwsza lepsza […]
continue reading →
Czy istnieją zdrowe słodycze?

Kto z nas nie lubi słodyczy? Niestety, często te najpyszniejsze to również te, które mają najwięcej kalorii, dlatego też osoby dbające o linię powinny pamiętać o jedzeniu ich oszczędnie. Dodatkowo […]
continue reading →
Poznaj skuteczny sposób na szybką i zdrową utratę zbędnych kilogramów

Coraz gorzej czujesz się we własnym ciele? Zaczynasz z lękiem myśleć o kolejnej diecie, która znowu zakończy się szybkim efektem jo-jo? Sprawdź, jak szybko i zdrowo schudnąć i przekonaj się, […]
continue reading →