Odchudzanie

Trening EMS – zajrzyj na Mokotów

Trening EMS to prawdziwy hit w ostatnim czasie. Wiele osób uwielbia go nie tylko za krótszy czas trwania, lecz także za niesamowite efekty. Zgubienie zbędnych kilogramów i zbudowanie masy mięśniowej […]
continue reading →
Cechy zdrowego śniadania

Od dawna wiadomo, że spożywanie błonnika działa zbawiennie na przewód pokarmowy a w konsekwencji na cały organizm. Błonnik występuje w dwóch postaciach: rozpuszczalnej i nierozpuszczalnej. Dlaczego jest taki ważny? Rozpuszczalny, […]
continue reading →
Dlaczego warto wypróbować catering dietetyczny Warszawa?

Moda na prowadzenie zdrowego stylu życia i dbanie o szczupłe ciało nie jest niczym złym, o ile podchodzi się do tematu właściwie. Niestety często szczupłe ciało wcale nie jest efektem […]
continue reading →
Joga – idealny sposób na odchudzanie

Joga rozciąga mięśnie, uspokaja, wycisza, a także poprawia mobilność stawów. Niezwykle spokojne ćwiczenia przyczyniają się również do odchudzania! Mimo delikatnych ćwiczeń, opierających się na filozofii indyjskiej, podczas treningu spalamy sporo […]
continue reading →
Odchudzanie – tabletki i co dalej?

Wiele osób odchudzanie zaczyna od kupna jakiś tabletek, które mają im w tym pomóc. Faktem jest, że jest to dużo bardziej wygodny sposób niż rezygnacja z ulubionego pączka czy pójście […]
continue reading →