Jaka herbata podczas diety? Czy herbata odchudza?
Podczas diety stosowane są różne sposoby, które mają na celu wspomaganie odchudzania. Tak jest również w przypadku herbat, które mogą wpłynąć na efektywne zrzucanie kilogramów. […]
Odchudzanie
Skłonności do tycia i uwarunkowania genetyczne – prawda czy mit?
W powszechnym rozumieniu, nadmiar masy ciała jest bezpośrednią konsekwencją braku równowagi energetycznej. Wynika tym samym ze spożywania zbyt dużej ilości pokarmu przy niedostatecznej aktywności fizycznej. […]
Trening EMS – zajrzyj na Mokotów
Trening EMS to prawdziwy hit w ostatnim czasie. Wiele osób uwielbia go nie tylko za krótszy czas trwania, lecz także za niesamowite efekty. Zgubienie zbędnych […]
Cechy zdrowego śniadania
Od dawna wiadomo, że spożywanie błonnika działa zbawiennie na przewód pokarmowy a w konsekwencji na cały organizm. Błonnik występuje w dwóch postaciach: rozpuszczalnej i nierozpuszczalnej. […]
Dlaczego warto wypróbować catering dietetyczny Warszawa?
Moda na prowadzenie zdrowego stylu życia i dbanie o szczupłe ciało nie jest niczym złym, o ile podchodzi się do tematu właściwie. Niestety często szczupłe […]
Joga – idealny sposób na odchudzanie
Joga rozciąga mięśnie, uspokaja, wycisza, a także poprawia mobilność stawów. Niezwykle spokojne ćwiczenia przyczyniają się również do odchudzania! Mimo delikatnych ćwiczeń, opierających się na filozofii […]
Odchudzanie – tabletki i co dalej?
Wiele osób odchudzanie zaczyna od kupna jakiś tabletek, które mają im w tym pomóc. Faktem jest, że jest to dużo bardziej wygodny sposób niż rezygnacja […]