Masaże odchudzające
Dbanie o sylwetkę sprowadza się współcześnie nie tylko do diety czy ćwiczeń. Aby osiągnąć i utrzymać wymarzoną figurę jesteśmy gotowi naprawdę na wiele – zarówno […]
Odchudzanie
Jak dobrze wybrac dietę?
Dobrze dobrana kuracja odchudzająca uwzględnia nasz wiek, płeć, styl życia, zapotrzebowanie energetyczne, oraz aktualny stan zdrowia. Aby poznać swoje potrzeby warto przed dietą sprawdzić, jakie […]
Przeciwskazania do odchudzania
Odchudzanie nie powinno być pojmowane jako błyskawiczny, lecz systematyczny i wymagający proces. Dodatkowo każda kuracja musi mieć wymiar kompleksowy, składają się na nią zarówno zmiana […]
Co to jest metabolizm?
Metabolizm jest inaczej nazywany przemianą materii. Stanowi on całokształt procesów w organizmie, które sprowadzają się do pobierania, przekształcania, a także wydalania materii (oraz energii). Metabolizm […]
Powikłania po odchudzaniu
Utrata zbędnych kilogramów nie zawsze jest wynikiem racjonalnej diety. Często wspomagamy się w tym celu wyniszczającymi kuracjami, suplementami zawierającymi szkodliwe składniki i innymi dziwnymi metodami. […]
Efekt jojo
Odchudzanie nie jest proste. Wymaga nie tylko silnej woli, chęci do podejmowania wysiłku fizycznego, ale również systematyczności w dążeniu do celu. Nie warto decydować się […]
Problemy odchudzania
Problemy związane z odchudzaniem w większości wynikają albo z niewłaściwego podejścia, albo nieodpowiedniego doboru diety. Bardzo istotne jest, aby rozpoczęta przez nas kuracja odchudzająca korespondowała […]