Diety, porady, wskazówki 0 501 347 35
 

Odchudzanie

  • Jak dobrze wybrac dietę?

    Jak dobrze wybrac dietę?

    Dobrze dobrana kuracja odchudzająca uwzględnia nasz wiek, płeć, styl życia, zapotrzebowanie energetyczne, oraz aktualny stan zdrowia. Aby poznać swoje potrzeby warto przed dietą sprawdzić, jakie mamy nawyki żywieniowe. O jakich […]

    continue reading →
     
  • Przeciwskazania do odchudzania

    Przeciwskazania do odchudzania

    Odchudzanie nie powinno być pojmowane jako błyskawiczny, lecz systematyczny i wymagający proces. Dodatkowo każda kuracja musi mieć wymiar kompleksowy, składają się na nią zarówno zmiana sposobu żywienia, włączenie aktywności fizycznej, […]

    continue reading →
     
  • Co to jest metabolizm?

    Co to jest metabolizm?

    Metabolizm jest inaczej nazywany przemianą materii. Stanowi on całokształt procesów w organizmie, które sprowadzają się do pobierania, przekształcania, a także wydalania materii (oraz energii). Metabolizm służy do zapewnienia tkankom organizmu […]

    continue reading →
     
  • Powikłania po odchudzaniu

    Powikłania po odchudzaniu

    Utrata zbędnych kilogramów nie zawsze jest wynikiem racjonalnej diety. Często wspomagamy się w tym celu wyniszczającymi kuracjami, suplementami zawierającymi szkodliwe składniki i innymi dziwnymi metodami. Zwykle nie zdajemy sobie przy […]

    continue reading →
     
  • Efekt jojo

    Efekt jojo

    Odchudzanie nie jest proste. Wymaga nie tylko silnej woli, chęci do podejmowania wysiłku fizycznego, ale również systematyczności w dążeniu do celu. Nie warto decydować się na podejmowanie wiele obiecujących „diet […]

    continue reading →