Dieta Jogurtowa

Dieta jogurtowa to kolejna z kuracji odchudzających, która nie tylko pozwala skutecznie stracić na wadze, ale dostarcza organizmowi niezbędnych witamin i minerałów. Z pewnością nie grożą nam na niej niedobory wapnia czy spadek odporności. W jogurtach można znaleźć nie tylko wapń, ale też witaminy A, B1, B2, niacynę, łatwo przyswajalne białko, żywe kultury bakterii. A […]