Dlaczego fitness?

4 kwietnia 2016 Magdalena Popławka-Bączek 0

Plusów regularnych treningów jest mnóstwo, na pewno jak zaczniesz ćwiczyć, to będziesz sobie potem powtarzać: „Trzeba było się zdecydować wcześniej”. Oto dlaczego: Po pierwsze – […]

Dieta Strukturalna

6 listopada 2013 Magdalena Popławka-Bączek 0

Dieta strukturalna to sposób żywienia znany i praktykowany już od dziesięcioleci. Jest dziełem dietetyka – Marka Bardadyna, który to zauważył, że zastępując „standardowe” posiłki produktami […]